Soucis perso!!!

Bonjour,

Toute nouvelle dans votre ordre, j'ai décidé de contribuer un peu au forum.

J'en profite pour vous confier quelques uns de mes soucis du moment, peu être aurez vous des conseils à plusieurs cerveaux on réfléchi mieux.

Soucis N° 1:
10kg à perdre et je n'ai pratiquement jamais pratiqué de sport (pas trop de copines dispo pour en faire).

Souci N° 2:
Je suis au chommage à la fin du mois et c'est la première fois après 3ans de travail.

Voilà vous savez tout des soucis du moment.
Si vous avez des conseils, je suis preneuse.

Bonne journée et surtout bon jeu.

Alors déjà pour le souci n°2 je peux t'aider facilement :
1/ Remettre ton CV à jour (pour cela, si tu veux, je te file mon adresse MSN, et tu m'envoies ton CV en enlevant ton nom, ton prénom ton adresse etc. et en laissant le professionnel...
2/ Ensuite tu le mets très rapidement sur Monster.com (dès qu'il sera refait) en mettant en objet le poste que tu souhaites obtenir.
3/ Regarder les annonces sur monster et y postuler (pour celles qui t'intéressent et correspondent à ton profil) ou si tu as une profession particulière, voire s'il n'y a pas un site spécialisé dans ta branche...
4/ Si tu as peur de ne pas trouver de boulo (attendre environ une semaine ou deux pour avoir des réponses aux endroits où tu as postulé) dans ce cas, regarde si tu peux faire une formation qui te branche et pas trop cher.

Commence par m'envoyer ton CV anonyme si tu le désires et n'hésite pas à me poser toutes les questions du monde, j'ai travaillé dans le recrutement !

Pour le souci n°1 :
Je suis un peu dans le même cas que toi alors ça va être dur pour moi de t'aider !
Les solutions dont j'ai entendu parlé ou testé :

1/ diététicienne (pas mal mais très coûteux et si t'as un problème de bouffe ça marche pas. Et si tu n'as personne qui fait le même régime avec toi c'est très dur de tenir...)

2/ réunions WeightWetchers (je connais pas)

3/ thérapie cognitivo comportementale pour apprendre à contrôler ses fringuales de bouffe ! (perso j'aimerai bien essayé mais c'est coûteux...)

4/ sport sport sport (au moins 30 minutes de marche par jour, bcp rire => ça fait les abdos, chahuter, faire le ménage, éviter de prendre ascenceurs et escalator, préféré les escaliers, et au moins une heure d'un sport au choix par semaine) => le souci étant qu'effectivement, si tu n'es pas entouré de personne qui font comme toi ou qui te stimule c'est dur ! ATTENTION : le sport ne fait pas perdre des kilos, il permet d'affiner/sculpter la silhouette en transformant la graisse en muscle.

5/ Il y a des sites/blogs d'entraide morale pour les femmes au régime (je sais pas ce que ça donne non plus!)

6/ Faire une liposuscion => couteux, douloureux, dangereux si mal fait... (perso j'ai pas essayé)

7/ Crèmes/Gel anti-cellulites et massages peuvent aider... mais à court terme

8/ les super gellules magiques hyper protéïnées ou autres aussi mais quand t'arrêtes tu reprends tout ton poids.

Heu... Voilà, si je pense à d'autres choses je te fais signe...

Salut Miss,

n°2.

Il n'y a pas de règles ni de solutions miracles. Poids et sport peuvent faire partie de la même problématique mais pas toujours et même loin de là surtout chez une femme.
Donner une liste de "recettes de cuisine" n'est pas selon moi le meilleur moyen. La même liste existe dans n'importe lequel des journaux de femmes depuis ces 10 dernières années.

Pour s'attaquer à un pb, il faut d'abord le connaître et le définir.
Tu as 10 kilos à perdre donc en trop. ok mais qui dit cela ?
Toi ? C'est avant tout pour toi que tu fais cela ? Parce que l'image que tu as de toi dans la glace ne te plait pas et que tu dois bientôt changer ta garde-robe si tu veux t'habiller ?
Ou bien est-ce par rapport à quelqu'un d'autre ?

a) première règle : être bien dans son corps et dans sa tête.
Si c'est le cas alors lâche l'affaire avec ton régime. tu es parfaite.
Si ce n'est pas le cas alors let'sgo !

b) D'où vient cet excès de poids ?
Tu grignottes ? tu as arrêté de fumer ? Tu gonfles (comme bcp de femme) quand il fait chaud (entre autre) ; pb de tyroïde ; à savoir que tu aurais une hyppotyroïdique ?
Tu stresses ? une femme qui stresse gonfle, c'est connu et fréquent.

Bon en fait je peux te déballer la liste mais toi seulle en théorie connais la réponse.
Si c'est l'alcool , les boissons sucrées ou la bouffe, si tu modifies tes habitudes; tu stoppes l'évolution du pb voir tu peux l'inverser tout naturellement.
Tu es jeune donc ton corps se régule encore très bien.

Bois bcp de flotte, jus d'asperge; en pharmatie tu achètes des ampoules pour t'aider à élimiter la flotte (en gros tu pisseras bcp par jour...) et en même temps qui favorisent la circulation des fluides dans les jambes (et oui rétension d'eau dans les jambes chez les femmes...un classique !)

Ah une chose !!!!!
Quand une femme maigrit, C'EST INCONTOURNABLE, dans un premier temps elle maigrit des seins. Pense-y .

Bon ma boule de cristal étant HS ce soir, si tu peux éclairer ma lanterne, je pouurrais peut-être être de meilleurs conseils ; si tu le désires.

n°1 ben quand au taf même topo.
Pourquoi au bout de 3 ans le chomage ? Tu n'as plus la foi; envie de faire autre chose ?
Une petite voix au fond de toi te dis que tu es faite pour autre chose que ce que tu fais à l'heure actuelle ?
Du mal à te lever car tu cherches un sens ?

Une chose est sûre. Notre vie n'est qu'une succession d'épreuves qui n'ont que pour objectif de nous faire évoluer.
Perdre son travail est une épreuve. L'inconnu peut faire peur.

Tu es jeune et ta vie n'est pas scellée. Tu as l'opportunité de te poser les bonnes questions : pourquoi est-ce que cela m'arrive maintenant et qu'est-ce que je ressens au fond de moi.
Dans la vie, on oublie bcp de respirer. Parceque nous avons des impératifs financiers qui nous mettent la corde au cou et de ce fait nous devons impérativement aller de l'avant; sinon nous perdons "notre conford de vie".
Et de ce fait pris dans un rythme qui ne nous convient pas forcement, nous nous perdons tout simplement.
Si tu en as l'opportunité; avant de faire toutes les démarches dans tous les sens; accorde-toi une pause pour te parler et ressentir ta vie et son orientation.

Qu'en penses-tu ?

Bon courage à toi

Toujours partant pour rendre service
...et puis quelque part c'est ma vocation

ba pas de bol pour vous, moi je mange ce que je veu et je ne grosi jamais, je suis béni des dieux, même la bière ne me fait pas grossir génial non !!!!!! Mais bon c'est vrai que pour perdre du poid le top c'est quand même le sport, tu n'a qu'a faire du vélo tout les jours pour chacun de tes déplacement, c'est ce que je fait car ca fait 5 ans que j'ai arreté le sport, manque de temps!!!!

si tout ce que tu dit est vrai, et en plus a 20 je te plein mon gars, je voi pas koi dire d'autre, je suis pas littéraire....

Moi je trouve que t'es pas trop à plaindre Harold :

Imagine la même chose pour une femme (pour la sexualité je sais pas par contre), je pense que c'est pire ! Ajoute à cela l'acné et la peau pas soignée, la bave, les dents jaunes, les hublots, les fringues digne de sac à patate et un goût immonde pour les coiffures et le maquillage. Sans oublier un accès chtit et un parler bébé quasi-constant... Tu obtiens la ptite amie d'un pote... Dur non ?

Allé ! franchement sans rire il y a plein de manières de se mettre en valeur malgré les soucis physiques qu'on peut avoir... D'autant que si l'esprit, le coeur, l'humour, ou l'intelligence (théorique ou pratique) suit, l'apparence arrive à s'estomper.
Cette fille dont je parle (si si elle existe !) et bien elle a un coeur en or !! C'est une fille qui, quand on la connait bien est géniale ! Donc bon, certe physiquement le ciel ne l'a pas gâtée mais elle s'améliore d'années en années (maintenant elle sait se maquiller et a des coiffures potables, sans compter les fringues !). Et puis ça l'a pas empêcher d'avoir un travail (auxiliaire de vie), de trouver l'homme de sa vie (bientôt fiancés) et d'être bien dans sa peau etc.

Bref pour moi y'a pas de cas désespérer ! Et puis comme on dit, le tout est d'être bien tel qu'on est...

Heu Romano... : je te déteste ! non je déconne, je t'envie beaucoup... On a dû te le dire souvent...

oui mais c'est que les fille qui me le dise, en général pour un mec c'est mieu d'avoir une certaine masse pour déstabiliser l'adversaire muahahahaah!!!!

Breafing de quoi ? de nos soucis persos ? A priori, sauf ceux Farylo (et ton apparition) aucun souci perso autre n'a été abordé...

ué moi ca va ems soucis perso sont loin maintenant, je nage dans le bonheur.

salut Harold

je pense que tt le monde a des problèmes plus ou moins grave, les miens comparé au tiens me semblent minables quoique.....
ms si tu t'en donnes les moyens la vie tourne , pr moi sa la fais!! Tout le monde connais des coups dure ,c'est cela qui ns rends plus "humain"...auprès des autres. il y a 5mois j'avais envie de quitter ce monde, problème perso+perte de tt mes meilleurs amis ds un accident(2amis mort ds un accident +1 autre ds le coma +1 autre handicapé, il n'ya que moi qu'on peut dire que je m'en ss sorti(+sieurs fractures ms indem)) bah tu vois sur le moment tu réalises pas...puis lorque ce que tu dois les identifier, puis allé a leurs enterrements+leurs parents qui t'en veulent, normale t'es le seul a être sauf! tt les soirs tu y repensent,tu revis la scène tu t'en veux a mort tu n'a rien fait pr eux, ils aimaient tellement la vie, les gens qui te disent que ta de la chance!! ELLLE EST OU LA CHANCE DS TT CELA!!!! car personne peut t'enveler les images de tes amis allongés la sur le bord de la route.....
puis je ss parti ds un pays étranger, pr recommencer a nouveau, pr revivre, me pardonner a moi même.......
puis j'ai réussi ca été dure ms il y a personne pr te rappeler ce moment de ton existance, les gens te regardent différamment....
voila une part de ma vie, ms maintenant je ss heureux d'avoir oser refaire ma vie, trouver une girlfriend, que tu trouvera pas en france....voila a toi de voir, ms si tu veux au fond de toi tu as tjrs la solution, tt ce qui est de mourrir est lache car tu refuses d'affronter le problème, a ce moment la donne tes organes a des hopitaux il en demandent et tu sera plus utiles t'aura au moins fait qqchose de ta vie, ms cela non plus n'est pas la bonne solution, car quand tu regardes ton pote qui ne plus marcher, bah tu vois la vie finalement tu l'aimes bien, c'est maybe égoiste ,ms c'est comme ca........alors un conseil fonce, même si tu te prends des claques, tu garderas tjrs ta tête....

Sourcier t'es super courageux, ce que t'as vécu, c'est la syndrome du "survivant" si je ne m'abuse, mais t'as été super courageux de recommencer ta vie ! Dans la vie, on vit tous des coups plus ou moins durs, mais aucun ne vaut le coup de se suicider.

merci Kayvol, tu as raison la vie vaut vraiment la peine d'être vécu, généralement les gens ne voient pas se côter, m^me moi,tt le monde c'est plein au moins 1 fois ds sa vie, ms au moins on peut s'estimer heureuxde pouvoir se plaindre pas comme certain.......car lorsque'on se plaint c'est qu'on réalise ce qu'on na, tu verras tt les gens pauvres de l'afrique ne se plaignent jamais, car il ne connaisse pas, le malheur ils st deds. Je vais te dire un truc lorsque tu veux passer a l'action et que tu revois une image de ton amie assise à côté de toi, la tête sur le côté le regard vide fixé sur toi... ta plus envie du tt!
perso je pense pas être courageux, le courage reviens a mon ami handicapé(le seul survivant avec moi) qui lui se donne a fond, et c'est la ou tu vois, c'est lui qui te fais réfléchir sur toi même ;je pense qu'il faut juste rentrer au fond de soi même enfin de se trouver.....

Perso, je suis assez mature pour mon age, et je me rends compte de la chance que j'ai... Mon père est décédé quand j'avais 7 ans, mais mes parents ont travaillé dur et vont me payer mes études, quelques soient celles que je fasse et je me rends compte que tout le monde n'a pas cette chance... De plus, je suis assez "réussi", tout comme mes frères et soeur, je me rends aussi compte, mon plus grand frère est ingénieur, marié depuis 1 ans, possède un loft, mon second frère est ingénieur, marié et en appart, mon 3ème fait ses études d'ingénieur, a une copine et est super bon joueur de hockey, ma soeur fait ses études d'ingénieur, a un copain et est championne d'europe...
J'ai une chance pas possible d'être tombé dans une famille comme ça... Et je me dis que je dois "remercier" et prendre la chance qui m'a été donnée. Ma mere est insitutrice et mon père a inventé le système Kwartz ( système utilisé dans tous les collèges/écoles/lycées de France) j'ai une putain de chance d'avoir un père comme ça !

Et bien les jeunes c'est poignant ce que vous racontez... Tous les 3.

J'espère juste que chacun d'entre vous a pu discuter avec un proche ou un professionnel pour surmonter ces épreuves difficiles. (sinon je ne peux que vous y inviter...) Elles sont assez différentes mais se concluent toutes par au moins un décès d'un proche et parfois de la culpabilité.

Ce qui est admirable c'est la force que vous avez pour vous en tirer et vivre pleinement ! Harold, c'est peut-être encore difficile pour toi visiblement mais il n'y a pas de raison que tu n'arrive pas à construire une belle vie toi aussi... Tu as déjà commencé d'ailleurs (tu va être boucher ! => désolée j'ai oublié le titre pompeux... Et puis j'imagine que tu as encore ta famille et au moins un ami proche et fidèle.).